余姚，地处美丽富庶的长江三角洲南翼，位于工商经济发达的宁绍平原中心。面积1527平方公里，人口83万。全域为北亚热带季风气候，阳光充裕，雨量丰沛。余姚秦时置县，史有“东南最名邑”、“文献名邦”之誉，是浙江省历史文化名城。 这里有华夏远古文明的源头之一“河姆渡遗址”；马步龙越窑遗址是古青瓷烧制的典型代表；“舜耕历山，禹藏秘图”，传说有佐；越王勾践屯军练兵寨基坪、秦始皇南巡至此“饮马于潭”，典据可证；还有古老的四明南词、余姚滩簧。 山青水秀 这里北濒钱江涌湖的杭州湾，南连峰峦叠翠的四明山，姚江蜿蜒一水中流，自然风光旖旎宜人。作为当年会稽?四明山?天台这条“唐诗之路”的重要一站，在千里四明的七十二峰，道教第九洞天丹山赤水、四窗岩、鹁鸪岩、白水冲、仰天湖等人间胜景，留下了李白、孟浩然、范仲淹、王安石、陆游等历代骚人墨客的足迹和诗章。 这里是著名的杨梅之乡、榨菜之乡、中国高山云雾茶之乡、中国早熟密梨之乡、中国茭白之乡、中国红枫之乡、北部滨海平原为我国重点商品棉生产基地和最大的榨菜生产基地，南部四明山出产国优名茶“瀑布仙茗”，姚江走廊有绵延百里的杨梅林，为余姚杨梅的主产区。还有风味小吃陆埠豆稣糖、余姚干菜笋等。